RETRAITE

Yoga Zen Nature - Anjou - TOUSSAINT 2025

du 18 au 24 octobre 2025

IL RESTE 2 PLACES SUR 6

LES INTERVENANTES

Fanie Than-Poirier

🧘🏻‍♀️ Enseignante certifiée de l'EFY Paris et formée au yoga du son par Denis Fargeot. Passeuse d'un art de vivre au quotidien plus conscient et plus en harmonie avec soi et le monde, elle place au centre de la pratique qu'elle partage, la JOIE du corps, du coeur et de l'esprit. Son enseignement est la rencontre entre 2 traditions orientales : le yoga de l'Inde du Sud et le Zen Rinzai japonais. La pratique posturale proposée, en lien avec les saisons énergétiques et le moment de la journée, des enchaînements doux et lents qui préparent le corps et l'esprit aux postures statiques, cela dans une attention particulière au souffle et au mouvement, transformant l'expérience en exercice méditatif et vibratoire.

Lors des ateliers du Yoga du son, vous êtes amené(e)(s) à explorer et ressentir votre voix et votre corps vibratoire par des pratiques de chant : voyelles sacrées et mantras.

Patricia Geffroy

🧘🏻‍♀️ Enseignante certifiée de l'EFY Paris et formée au yoga préventif de l'Institut de Gasquet, au Yin yoga avec Hélène Watkins, au yoga de la femme avec AliaOm

Créatrice du Studio Naître en Yoga à Le Plessis Belleville et du présent site internet

LIEU : Gîte Laiterie - La Bordé - Chemillé-en-Anjou (Pays de Loire) 49120

AU PROGRAMME :

Accueil samedi 18/10/25 à 18h00- départ vendredi 24/10/25 à 11h00
- cours hatha-yoga et yin yoga
- relaxation sonore et yoga nidra

- yoga du son
- cercle de paroles médecine
- méditation olfactive
- marche pleine conscience
- visite guidée et animation surprise dans 2 parcs de l'Anjou : Parc oriental à Maulévrier et le jardin Camifolia

- 1 séance de jacuzzi d'1h

CONDITIONS :
- Pension complète : cuisine de produits locaux et de saison préparée sur place - cuisine ayurvedique et cétogène
- 6 nuitées en chambres partagées de 3 personnes : 1 chambre avec 1 lit double + 1 lit simple / 1 chambre avec 3 lits simples, linge de maison fourni

- 6 jours d'animations ci-dessus

Non-inclus :
- Transports :
Possibilité de venir en covoiturage ou train pour Angers

TARIF > 560 € toutes prestations ci-dessus
Règlement possible en ANCV chèques vacances + 9 € pour frais de traitement
Possibilité de régler en 3 x sur https://www.helloasso.com/associations/naitre-en-yoga/adhesions/retraite-zen-yoga-anjou-toussaint-2025 OU chèques vacances ANCV

INSCRIPTION RETRAITE ANJOU TOUSSAINT 2025

FLASH CODE INSCRIPTION RETRAITE ANJOU

Planning 2025-2026

Tous les cours collectifs

de Yoga-Pilâtes

LE PLESSIS BELLEVILLE 60330

Studio Naître en Yoga

EGB - 5 avenue Georges Bataille

Batiment C - 3eme étage

LUNDI

Hatha-yoga avec Patricia Geffroy

> 16H45/18h00

> 18h15/19h30

> 19h30/20h45

MERCREDI

Pilâtes avec Eva Dusséaux

> 19h00/20h00

JEUDI

Hatha-yoga avec Patricia Geffroy

> 9h30/10h15

> 12h15/12h45 formule chrono pour les plus pressés

INSCRIPTION et PAIEMENT SUR HELLO ASSO en 1 x ou 3x

VENDREDI

Yoga prénatal avec Patricia Geffroy

> 17h15/18h45

Yin yoga avec Patricia Geffroy

> 19h00/20h15

SAMEDI - à compter de janvier 2026

Vinyasa yoga avec Sophia Mazute

> 9h30/10h30

Yoga prénatal avec Sophia Mazute

> 10h45/11h45

DIMANCHE 1/MOIS - LE PLESSIS BELLEVILLE

Yoga Nidra avec Patricia Geffroy

Abonnement annuel Naître en Yoga ou à l'unité

1er trimestre : 2ème trimestre :

* 12/10/2025 * 11/01/2026

* 16/11/2025 * 08/02/2026

* 07/12/2025 * 15/03/2026

Abonnement annuel ou à la carte studio EGB

Coupons sport et chèques vacances acceptés

Un cours de hatha-yoga d'1h15 intégrant des postures pratiquées selon une méthode de prévention musculo squelettique pour renforcer assouplir le corps en toute sécurité, alliant techniques de respiration, bandhas, mudras, relaxation pour un yoga holistique.

Un cours de Pilâtes d'1h00 selon la méthode originale tout en prévention du corps.

Un cours de yoga de 30mn pour s'étirer, soulager le dos, les épaules, la nuque entre sa matinée et son après midi de travail

Un cours de yin yoga, pratique lente d'étirements profonds invitant à un état méditatif, un temps suspendu avant le week-end

Un cous de vinyasa yoga, pratique posturale dynamique en musique pour se dynamiser en début de week-end

Groupes de 9 personnes maximum

RENSEIGNEMENTS > naitreenyoga@gmail.com ou 06 85 42 34 47

Cours particulier de yoga de la femme

COURS DE YOGA, YOGA PRENATAL🤰ou POSTNATAL, ENDOMETRIOSE, DOULEURS PSYCHO-SOMATIQUES - YOGA dans l'eau : 60 €

🧘🏻‍♀️ Yoga sur tapis:

Au studio Naître en Yoga - Centre d’affaires EGB - 5 av. Georges Bataille - 60330 Le Plessis Belleville
A domicile secteur Sud de l’Oise et Nord Seine et Marne (Pas de frais de déplacement sur Oissery - Saint-Pathus - Brégy - Forfry - Saint-Soupplets- Ognes - Silly-le-Long - Le Plessis Belleville), au delà entre 5 et 20 euros de déplacement
Forfait 5 cours particuliers > 260 euros / Forfait de 10 cours particuliers 550 €
Facture possible sur demande pour aide allocation sportive par votre employeur

💦 Yoga dans l'eau : 📲 06 85 42 34 47

Cours collectif yoga dans l'eau 💦

Piscine Frot à Meaux

1 dimanche par mois de 8h15 à 9h45 :

Essai possible le 28/06/2025 - 8h15 à Frot et les 13 et 14/09/25 à Thauziet de 11h30 à 13h00

- 1er trimestre 2ème trimestre : 3ème trimestre

* 12/10/2025 * 11/01/2026 * 12/04/2026

* 16/11/2025 * 08/02/2026 * 14/06/2026

* 07/12/2025 * 15/03/2026 * 28/06/2026

Inscription par trimestre auprès de l'Aqualoisirs Meaux - 01 64 35 04 38