COURS DE YOGA PARTICULIERS ou COLLECTIFS
Selon vos objectifs et besoins, je vous accompagne avec le yoga
Qui suis-je ?
Je suis arrivée au Yoga par nécessité. Cette pratique m'a transformée en profondeur.
J'ai ensuite choisi de me former à cette discipline à l'Ecole Française de Yoga à Paris (EFY) avec options Yoga et stress au travail et Yoga et handicap, puis à l'Institut de Gasquet, en yoga pré et post natal, et yoga séniors, puis en massage de la future maman et en initiation massage bébé.
Je suis certifiée professionnellement en hatha-yoga avec la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants du Yoga), en yoga Maternité par l'Institut B. de Gasquet, dans l'Art de la flottaison avec YodaDô®, en yoga de la femme avec AliaOm, en massage future maman et bébé avec Bulle d'Amour. Actuellement je me forme en anatomie fonctionnelle avec Corporis Fabrica.
Quelles sont mes valeurs ?
bienveillance, douceur, confort, santé, respect, écoute et partages, joie, harmonie, authenticité, sérénité
Mes cours
Yoga prénatal
et postnatal
Ma démarche est de vous accompagner avec des exercices posturo-respiratoires adaptées afin de vous sentir plus sereine et en forme et vous préparer progressivement à l'accouchement.
Hatha-Yoga
Je vous guide dans cette pratique pratique d'assouplissement et de tonification musculaire avec des postures, des techniques de respiration, dans le respect de vos capacités pour vous apaiser et/ou vous énergiser, et mieux respirer.
Quand le yoga est trop difficile à vivre au sol, quand on a peur de l'eau...
Le yoga et la méditation accompagnés par l'eau bienfaitrice, permet d'apprendre à lâcher prise pour flotter, se délier et jouer avec ce formidable élément : l'eau.
Je me déplace à votre
domicile pour un pur moment de détente d'1h.
Bébé né, je vous montre comment le masser sur 3 séances, chez vous.
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Avis Clients
Vous avez également la possibilité de rédiger votre avis ci-dessous:
Avis de Noémie enceinte :
"Quand Patricia vient à la maison pour une séance de yoga prénatal, le temps s'arrête ! Ce qui est super appréciable, c'est qu'elle prend vraiment bien le temps et adapte ses séances en fonction de votre grossesse. C'est aussi impressionnant comment, en une séance, elle arrive à enlever des maux qui traînent depuis plusieurs jours".
YOGA SUKHA 94-77-60 VOUS AVEZ TESTE, merci de mettre un commentaire sur mon compte Google svp
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Yoga Sukha - Patricia Geffroy - anciennement 23 boulevard Gallieni - 94130 Nogent-sur-Marne - siren 832 096 754
Nouvelle adresse : 7 rue des Acacias - 77178 OISSERY - yogasukha7794@gmail.com
Christiane (vendredi, 24 mars 2023 07:48)
Altruiste, entièrement disponible et dévouée à ses élèves Patricia m'a fait découvrir la subtilité du yoga loin des cours répétitifs et sans âme. Elle allie et transmet dans son enseignement tout son savoir et ses connaissances en sciences humaines. Patricia reçois mon Infinie Gratitude
tchimanga clarisse (jeudi, 19 janvier 2023 18:37)
J'ai apprécié l'atelier yoga du 07 /01/23 avec Patricia . Je participerai au prochain stage du03/06/23 avec plaisir . C'est un stage intéressant que je recommanderais à d'autres . Les cours de Patricia me font du bien et aussi elle n'hésite pas à nous accompagner dans les postures surtout moi qui ai en difficultés .Patricia arrive à mettre à l'aise tout le monde . Merci pour les recettes d'infusions et ce moment de partage. Je pense que l'atelier yoga est une bonne idée . Merci Patricia .
Reboul Nicole (vendredi, 13 janvier 2023 09:35)
Un grand merci de prendre soin de nous. Merci de varier les cours grâce à toutes vos compétences. Je suis toujours enthousiaste pour pratiquer et c est bien grâce à vous. Merci de créer des stages intéressants et surprenants. Namaste
Nicole
Theepthi A. (jeudi, 14 avril 2022 17:30)
Un grand merci à Patricia pour les cours de Yoga prénatal à domicile !
Débutante dans le yoga, Patricia a su être à l'écoute et adapter chacun de nos cours en fonction de mon état du jour.
C'est avec un grand plaisir que j'ai pu pratiquer cet art qu'elle a su me transmettre cette passion!
Florence (lundi, 22 novembre 2021 19:35)
Mes amis m'ont offert une séance de yoga prénatal.
Un moment de détente loin du stress, un moment pour soi afin de préparer son corps à la grossesse et à l accouchement.
Patricia est une personne empathique, douce et à l'écoute de nos besoins.
Je vous la recommande vivement.
Belle découverte .
Aurelie C. (mardi, 28 septembre 2021 16:50)
Voilà maintenant plusieurs mois que je pratique les cours de yoga pré-natal à domicile. J’appréhende avec plus de calme et de bien être ma deuxième grossesse.
Patricia sait trouver les mots, mettre à l’aise, et surtout elle n’hésite pas à prendre son temps pour bien expliquer les postures lorsque, comme moi, on n’a pas trop l’habitude. Pour tous les bienfaits que les cours de Patricia m’apportent je continuerai en post-natal c’est une évidence �
Alina (vendredi, 23 juillet 2021 14:40)
J’ai eu la chance de rencontrer Patricia dès les premières semaines de ma grossesse et de cheminer avec elle en yoga prénatal jusqu’à mon terme.
Patricia est une excellente coach, très douce et à l'écoute. Elle prépare et personnalise chaque séance en fonction de nos besoins et ressentis du moment. Bienveillante et pédagogue, elle est passionnée par la discipline qu’elle enseigne et par l’évolution de ses élèves. Je ne peux que recommander cette coach à toutes les futures mamans en quête de sérénité, de paix et de connection avec leur être intérieur, afin de vivre une grossesse épanouissante. Alina (Juillet 2021)
Sergine (mardi, 04 mai 2021 19:54)
Merci pour ces cours... cela me fait du bien. Je te remercie pour ton travail. A lundi
Reboul Nicole (lundi, 29 juin 2020 19:56)
Tous les cours et toutes les vidéos sont formidables ! Un très grand merci.