Je suis arrivée au Yoga par nécessité. Cette pratique m'a transformée en profondeur.
J'ai ensuite choisi de me former à cette discipline à l'Ecole Française de Yoga à Paris (EFY) avec options Yoga et stress au travail et Yoga et handicap, puis à l'Institut de Gasquet, en yoga pré et post natal, et yoga séniors, puis en massage de la future maman et en initiation massage bébé.
Je suis certifiée professionnellement en hatha-yoga avec la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants du Yoga), en yoga Maternité par l'Institut B. de Gasquet, dans l'Art de la flottaison avec une amie, en yoga de la femme avec AliaOm, en massage future maman et bébé avec Bulle d'Amour. Je suis également certifiée en anatomie fonctionnelle experte du mouvement par Corporis Fabrica.
bienveillance, douceur, confort, santé, respect, écoute et partages, joie, harmonie, authenticité, sérénité
Mes cours
Ma démarche est de vous accompagner avec des exercices posturo-respiratoires adaptées afin de vous sentir plus sereine et en forme et vous préparer progressivement à l'accouchement.
Je vous guide dans cette pratique pratique d'assouplissement et de tonification musculaire avec des postures, des techniques de respiration, dans le respect de vos capacités pour vous apaiser et/ou vous énergiser, et mieux respirer.
Quand le yoga est trop difficile à vivre au sol, quand on a peur de l'eau...
Le yoga et la méditation accompagnés par l'eau bienfaitrice, permet d'apprendre à lâcher prise pour flotter, se délier et jouer avec ce formidable élément : l'eau.
Je me déplace à votre
domicile pour un pur moment de détente d'1h.
Bébé né, je vous montre comment le masser sur 4 séances, chez vous.
Besoin de plus d'informations ? Veuillez me contacter :
YOGA SUKHA 94-77-60 VOUS AVEZ TESTE, merci de mettre un commentaire sur mon compte Google svp
Cliquer sur l'icône ci-dessus pour réserver un cours si vous êtes inscrit(e) à Superprof, ou pour consulter mes évaluations
Yoga Sukha - Patricia Geffroy - anciennement 23 boulevard Gallieni - 94130 Nogent-sur-Marne - siren 832 096 754
Nouvelle adresse : 7 rue des Acacias - 77178 OISSERY - yogasukha7794@gmail.com