Qui suis-je ?

 Maman solo pendant 20 ans et cadre salariée dans une grande entreprise financière française,  j’ai fait face à plusieurs défis, dont un burn-out qui s’est révélé être un tournant décisif, à 45 ans. Ce challenge m’a permis de faire des rencontres essentielles, m’inspirant l’idée d’embrasser une vie plus proche de mes aspirations et besoins physiologiques et psychologiques.

J’ai ainsi redéfini tous mes modes de fonctionnement de mon existence. Étape d’autant plus importante, car mes deux filles étaient en pleine adolescence et avaient besoin d'une personne référente équilibrée sur laquelle s'appuyer  Ce parcours  a été l’impulsion indispensable pour me reconstruire et devenir une meilleure version de moi-même en constante évolution.

- certification professionnelle en hatha-yoga par l'Ecole Française de Yoga à Paris et spécialisée en Yoga et stress au travail et Yoga et handicap, une formation suivie sur 5 ans avec plus de 1280 heures,

- expertise du mouvement par Corporis Fabrica Paris pour la prévention musculo squelettique et l'optimisation de la performance,

-  yoga Maternité et sénior par l'Institut B. de Gasquet,  

-  l'Art de la flottaison avec YogaDô, 

-  yoga de la femme avec AliaOm,

- technique de soin Aromatouch :  protocole de massage du dos et des pieds aux huiles essentielles CPTG (Certifiées Grade Thérapeutique).

YOGA SUKHA & NAITRE EN YOGA

5 Avenue Georges Bataille

60330 LE PLESSIS BELLEVILLE