Bienfaits du massage de la femme enceinte :

• soulage le stress et l'anxiété,
• soulage les tensions musculaires et articulaire,
• soulage les maux de tête et les douleurs du dos,
• améliore la qualité du sommeil
• favorise l’hydratation corporelle
• réduit les gonflements et œdèmes  
• créer le lien entre la mère et le bébé

Où : A votre domicile

Quand : À partir du 2nd trimestre 

Conditions : massage sur tapis après une séance de yoga, ou sur table de massage. Prévoir un espace suffisant, calme et vos serviettes chaudes

Tarif :  70 €  + 10 € de déplacement jusqu'à 25 km

Bienfaits du massage bébé :

• soutien à la parentalité au travers du toucher,
• diminue les pleurs du soir du nouveau-né et facilite son endormissement,
• soulage ses maux de ventre,

• permet à votre enfant de prendre conscience de son schéma corporel,
• l'éveille sur les plans sensoriel, moteur et émotionnel,
• vous aide à comprendre ce que vous dit bébé,...

Déroulement d'une séance  :

• un temps d'échange parent(s)/instructrice,
• création de votre huile de massage pour votre enfant,
• une partie théorique courte : les conditions de massage optimales, comment mettre en place le rituel du massage bébé chez vous
• un bref temps de relaxation du parent pour se préparer et se détendre,
• une pratique de massage sur votre enfant selon les conseils de votre instructrice, si bébé n'est pas disponible ce sera sur un poupon prêté.
• la remise du certificat "mon 1er massage bébé"
• un dossier reprenant la séance sera transmis par mail.

Où :  à domicile ou en groupe selon les lieux d'accueil (crèche, médiathèque, ostéopathes....)

Que prévoir comme matériel : serviette de bain, 1 coussin ou idéalement le coussin d'allaitement

Durée : 1 h00

Tarif : 50 € en individuel,  35 € en cours collectif